Cây Thuốc Dân Gian

Chuyên mục Cây Thuốc Dân Gian trên Sntv.vn. Nội dung chủ yếu khu vực này là cách phòng, trị bệnh bằng những món ăn hay cây thuốc, vị thuốc trong dân gian Việt Nam. Những bài viết ở đây sẽ đi chuyên sâu vào kiến thức các loại thảo dược tự nhiên và công dụng của chúng, những bài viết được tham khảo dựa trên tác phẩm Đông Y - Chữa bệnh phòng bệnh Tâm - Tỳ - Phế - Thận - Can của tác giả Đỗ Hữu Định. Lưu ý : Tham khảo ý kiến Bác Sĩ trước khi sử dụng Chúc các bạn tìm được thông tin hữu ích.

Tham khảo ngay huớng dẫn cách sử dụng mật ong hiệu quả, an toàn nhất

Mật ong từ xa xưa đã được biết đến như một loại thực phẩm, vị thuốc quý hiếm với ứng dụng đa dạng. Việc dùng hàng ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, sắc đẹp con người. Thế nhưng, không phải bất cứ ai cũng biết cách sử dụng mật ong sao cho khoa học, đạt hiệu quả cao nhất, trong khi vẫn đảm bảo độ an toàn tuyệt đối.

Những chia sẻ chi tiết dưới đây sẽ phần nào hữu ích đối với bạn. Hãy cùng tham khảo, chắc chắn bạn sẽ bỏ túi cho mình cách dùng mật ong đúng đắn nhất. ( Theo sntv.vn )

Lợi ích đến từ giá trị dinh dưỡng vượt trội  của mật ong

Trong quá trình đi tìm thức ăn, con ong sẽ hút lấy phấn hoa, chất dịch mà hoa, lá tiết ra để tạo thành chất lỏng mang hương vị ngọt ngào, hương thơm đặc trưng, được gọi là mật ong. Bởi sự hình thành 100% từ thiên nhiên, nên giá trị dinh dưỡng của mật ong nguyên chất “thần kỳ” hơn bất cứ loại thực phẩm nào khác. Từ đó nâng cao khả năng hỗ trợ làm đẹp, tăng cường sức khỏe cho con người. 

Lợi dinh dưỡng vượt trội của Mật Ong
 
+ Hàm lượng lớn đường carbohydrat, tỷ lệ cao hơn gấp nhiều lần so với đường kính bình thường, thành phần chủ yếu là fructose (chiếm khoảng 38,5%), glucose (chiếm khoảng 31,0%). Nhờ vậy, mật ong có thể cung cấp nguồn năng lượng dồi dào giúp cơ thể hoạt động, đồng thời đảm đương nhiệm vụ thay thế đường kính làm nguyên liệu phụ phợ chế biến ẩm thực khá tốt.

+ Giàu vitamin, điển hình có vitamin nhóm B (B2, B3, B5, B5), C, E…; cùng hợp chất chống oxy hóa vượt trội gồm vitamin C, chrysin, pinobanksin, catalase, pinocembrin.

+ Nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, iot, kali, natri, clo, magie, photpho, lưu huỳnh, protein; xanthophylle.

+ Bên cạnh đó là muối silicium, mangan, crom, đồng, lithium, nickel, aluminium, bore, kẽm, osmium chì thiết, titan, các chất hữu cơ axit molic, vinic, xitric, lactic.

Hướng dẫn cách sử dụng mật ong chăm sóc sức khỏe

Hiệu quả dùng mật ong được cho là tốt nhất khi uống cùng với nước ấm. Tùy theo mục đích, nhu cầu, tình hình thể trạng mà bạn sẽ chọn liều lượng phù hợp, kết hợp thêm nguyên liệu và thời điểm sử dụng tốt nhất. ( Theo sntv.vn )

Hướng dẫn cách sử dụng mật ong chăm sóc sức khỏe

-    Ngăn chặn axit dạ dày tiết nhiều:

Uống nước mật ong trước bữa ăn nửa giờ sẽ góp phần ức chế axit dạ dày tiết ra, giảm kích thích niêm mạc, bình thường hóa hoạt động tiết dịch axit nơi dạ dày. Với trường hợp người bị viêm loét dạ dày, đều đặn hàng ngày uống một cố mật ong pha nước ấm sẽ nhanh chóng giảm tình trạng viêm đáng kể hoặc khỏi hẳn.

-    Thúc đẩy chức năng tiêu hóa:

Sau khi chúng ta ăn no, chức năng tiêu hóa dễ bị suy giảm, dẫn đến khó tiêu. Không khó để hạn chế bớt tác động xấu của những bữa ăn quá đà. Rất đơn giản, bạn chỉ cần uống nước mật ong sẽ gia tăng vai trò nhu động ruột, thúc đẩy hoạt động bình thường, rút ngắn thời gian đại tiện, mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho bụng.

-    Bổ sung năng lượng:

Đường trong thành phần của mật ong có tính năng hấp thu cực nhanh. Uống cốc nước pha mật ong đúng lúc là cách để bạn bổ sung năng lượng tức thời, làm nền tảng phục vụ các hoạt động về sau. Người hoạt động thể chất cường độ cao, hay vận động viên, uống trước, sau khi làm việc căng thẳng rất hữu ích.

-    Tăng cường đề kháng, phòng ngừa ung thư:

Mỗi buổi sáng, sau khi thức dậy, bụng còn đói chưa ăn gì, uống mật ong sẽ giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiễm trùng đường tiết niệu, đầy bụng, trị táo bón. Hình thành thói quen này ngoài chức năng kể trên, còn hỗ trợ thải bỏ độc tố, bổ sung vật lý, giúp tinh thần hưng phấn, thoải mái làm việc nhờ năng lượng từ mật ong cao hơn khoảng năm lần sữa.

Mật ong Tăng cường đề kháng, phòng ngừa ung thư

-    Sử dụng mật ong điều chỉnh thần kinh, ngủ ngon:

Các chuyên gia khuyên rằng, trước giờ đi ngủ 30 phút đến 1 giờ, uống ly nước ấm có pha chút mật ong sẽ điều chỉnh hệ thần kinh cực tốt, giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ sâu, ngon, tốt cho gan, thúc đẩy tích cực quá trình thải độc cơ thể.

-    Mật ong chữa ho:

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó chịu, đau rát nơi cổ họng, uống nước mật ong lập tức làm dịu, cắt cơ ho suyễn.

-    Phòng ngừa cảm cúm do thay đổi thời tiết:

Thời tiết thay đổi thất thường khiến con người ta dễ mắc các triệu chứng dị ứng, bị cảm. Một vài thìa mật ong tươi chắc chắn loại bỏ nỗi lo này của bạn thật hữu hiệu.

-    Cải thiện não bộ, tăng cường xương, răng chắc khỏe:

Uống mật ong pha bột trà xanh sau bữa ăn trở thành bí quyết nâng cao vai trò cho não bộ, tăng cường độ chắc khỏe của xương răng mà nhiều người đã áp dụng thành công.

-    Sử dụng như thức uống giải khát tốt cho mắt, da:

Bạn đem pha chế mật ong cùng nước ép rau xanh, các loại trái cây giống như chất làm ngọt tự nhiên, để tạo thành thức uống giải khát và thưởng thức. Không chỉ duy trì đôi mắt sáng, khỏe, kèm theo đó là một làn làn sáng hồng, mịn màng.

-    Bồi bổ cho người mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh:

Với những đối tượng người dùng như mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh, hàng ngày dùng mật ong kết hợp tam thất có tác dụng bồi bổ ấn tượng. Nên dùng hỗn hợp vào buổi sáng ngay khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ.

Mật ong được dùng như “thần dược” xử lý ngoài da, làm đẹp

Hội tụ hàm lượng dưỡng chất vượt trội, đặc tính kháng khuẩn cao nên mật ong có khả năng xử lý vấn đề ngoài da, làm đẹp khiến không ít người ngạc nhiên.

Mật ong được dùng như “thần dược” xử lý ngoài da, làm đẹp

-    Trị bỏng, nhiễm trùng:

Với các vết bỏng nhẹ, nhiễm trùng vết thương hở, bạn lấy ngay chút mật ong nguyên chất để bôi lên vị trí da tổn thương. An tâm về việc được khử trùng, ngăn ngừa vi sinh vật gây hại tấn công, phát triển, làm lành vết thương nhanh chóng.

-    Dùng mật ong để tăng, giảm cân:

Để tăng cần, sau mỗi bữa ăn chừng 30 phút bạn uống mật ong, kết hợp thêm trà như thức uống thường xuyên. Ngược lại, mong muốn giảm cân, bạn nên uống mật ong trước các bữa ăn khoảng 30 phút, nên cho vào vài giọt chanh tươi nhằm tăng công hiệu.

-    Trị mụn, chống lão hóa, làm đẹp da:

Nếu bạn là người phụ nữ, đây hiển nhiên là niềm ao ước lớn nhất. Mật ong dùng trực tiếp, hoặc kết hợp thêm các nguyên liệu khác để hình thành mặt nạ chăm sóc da hứa hẹn đem lại kết quả “vi diệu”. Bạn sẽ sở hữu môt làn da trẻ hóa, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như mụn, nám sạm, vết chân chim, nứt nẻ, thô ráp, thay vào đó là một làn da luôn ẩm mịn, trắng sáng, đều màu, căng tràn sức sống, đầy tươi mới.

Mật ong Trị mụn, chống lão hóa, làm đẹp da

-    Cải thiện tình trạng rụng tóc:

Khi gội đầu, bạn trộn một muỗng mật ong cùng lượng dầu gội vừa đủ sẽ tạo nên công thức phục hồi tóc hư tổn mới mẻ, độc đáo, kết quả tối ưu.

-    Mật ong trị gàu:

Da đầu sau khi được làm sạch, bạn hãy bôi trực tiếp mật ong nguyên chất lên tóc. Thư giãn chừn 15-20 phút rồi gội lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần, tình trạng gàu giảm đáng kể sau thời gian ngắn, hạn chế bệnh lý rối loạn da đầu.

Những người không nên dùng mật ong

Mặc dù đem đến hàng loạt giá trị lợi ích, nhưng mật ong lại không phù hợp cho tất cả mọi người cùng sử dụng như một số đối tượng sau đây: ( Theo sntv.vn )

-    Người huyết áp thấp:

Người có lượng đường trong máu thấp, hoặc mắc chứng huyết áp thấp được khuyến cáo tránh dùng mật ong. Vì thành phần thực phẩm chứa chất giống Acetylcholine dễ khiến huyết áp tụt xuống thấp hơn nên rất nguy hiểm.

Những người không nên dùng mật ong 
-    Bệnh nhân bị tiểu đường:

Có đến khoảng 40g đường fructose, 1g dextrin và 2g sucrose trong 100g mật ong. Do vậy, người bị bệnh tiểu đường tuyệt đối không nên dùng mật ong, một chút sơ xuất nhỏ cũng dễ lượng đường trong máu tăng cao, trở nên nghiêm trọng.

-    Phụ nữ đang mang thai:

Giá trị dinh dưỡng của mật ong được đánh giá cao, thế nhưng một số hoạt chất lại làm kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển, an toàn của thai nhi.

-    Trẻ dưới 1 tuổi:

Mẹo dân gian thường được các bà, các mẹ áp dụng trị ho cho trẻ với mật ong. Song trẻ dưới 1 tuổi lại không thích hợp do hệ tiêu hóa, cùng chức năng gan còn non nớt, có thể nhiễm bào tử Clostridium. Chất này khi có cơ hội xâm nhập vào thành ruột, gặp môi trường thuận lợi sẽ phản ứng với các chất khác. Từ đó, tạo thành độc tố, trẻ bị ngộ độc hoàn toàn có khả năng xảy ra.

-    Người mới phẫu thuật xong:

Là thực phẩm tăng cường đề kháng, bổ dưỡng, dù vậy mật ong dùng cho người mới phẫu thuật xong là điều không nên. Bởi thể trạng còn yếu ớt, mà dung nạp quá nhiều chất dinh dưỡng khiến cơ thể không kịp thích nghi, hấp thụ, dẫn đến một vài biến chứng nguy hiểm chướng gan, chảy máu nội tạng, nghẽn khí…

Những sai lầm cần tránh khi sử dụng mật ong

Những sai lầm cần tránh khi sử dụng mật ong

Dùng mật ong là một quyết định sáng suốt, tuy nhiên muốn đảm bảo hiệu quả thực sự, an toàn nhất, bạn nhất định cần phải nghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau đây:

+ Không nên ăn mật ong cùng hành tỏi sống: Các nguyên liệu này kỵ nhau vì mật ong cam ôn, ứng khí, còn hành tỏi tính vị ôn, tân tán. Chúng dùng chung với nhau sẽ đối chọi, sinh ra chứng uất nhiệt, điên cuồng, bụng trướng.

+ Không nên uống quá nhiều mật ong bởi lượng đường tự nhiên cao làm cơ thể bị nóng.

+ Mật ong dùng với đậu nành hay chuối hột thậm chí gây chết người.

+ Hạn chế uống mật ong chung bột sắn dây làm ngứa ngáy, nóng trong người, người thể trạng yếu gặp phản ứng nặng nề hơn.

+ Mật ong và lá hẹ là công thức trị ho dân gian được áp dụng cho trẻ mà nhiều mẹ vẫn tin dùng. Thực tế, sự kết hợp này lại có thể khiến trẻ bị tiêu chảy.

+ Tuyệt đối không bảo quản mật ong bằng đồ đựng kim loại. Axit hữu cơ, đường trong mật ong dưới tác dụng của men làm một phần biến đổi thành axit etylenic. Chất này sẽ ăn mòn lớp ngoài kim loại, biến đổi sự nguyên chất của mật ong.

Hy vọng thông qua hướng dẫn cách sử dụng trên đây, đã giúp bạn biết được bí quyết tận hưởng trọn vẹn giá trị dinh dưỡng mật ong mang lại. 

Bài viết được tài trợ bởi:

Công ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Nam Đặng Hoàng
Thương hiệu Mật ong Qbee
Website: https://caythuocdangian.com
 

Bình Luận ( 0 )

Để lại Bình Luận của bạn

Đánh giá