Tóc đẹp

Đây là khu vực mà nội dung của bài viết tập trung xoay quanh kiến thức về chăm sóc tóc, bí quyết để có 1 mái tóc đẹp. Ngoài ra nội dung còn đề cập đến những kiểu tóc đẹp đang thịnh hành cho cả nam và nữ. Chúc các bạn tìm được thông tin hữu ích

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm và giải pháp

Từ thế giới thực cho đến phim ảnh, những ai có mái đầu hoa râm hoặc bạc trắng xóa đều được được xưng hô như các vị tiền bối. Nhưng chúng ta sẽ bị “bật ngửa” khi biết rằng, những mái đầu bạc kia có thể là thanh thiếu niên hoặc thậm chí là trẻ em.
Có anh chỉ có một cậu con trai nhưng tóc đã bạc gần một nửa đầu, hoặc có chị chỉ qua ngưỡng 25 nhưng lại có tóc bạc mọc ở trên trán sẽ là “cú sốc nhẹ” báo hiệu họ đang bắt đầu già đi chăng? Đang tràn trề sức sống của tuổi trẻ nhưng lại bị bạc tóc là một chuyện khó tin. Và còn khó tin hơn, tóc bạc sớm vẫn có thể khắc phục được…!

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nam và nữ giới

Dù nam và nữ giới có một số cấu trúc sinh học khác nhau, nhưng nguyên nhân gây tóc bạc sớm lại giống nhau.

Thường xuyên bị căng thẳng

Căng thẳng thì có liên quan gì đến bệnh tóc bạc sớm? Khi các dây thần kinh bị căng thẳng, hệ thống mạch máu bị co thắt lại và việc lưu thông máu sẽ bị cản trở. Trong tình trạng như thế này, các tế bào máu mang theo dinh dưỡng đi nuôi mầm tóc và các hắc tố cũng dần “suy dinh dưỡng”. Từ đó, tóc nhanh bạc là chuyện dễ hiểu!

Thích thay đổi kiểu tóc đến không ngừng nghỉ

Không chỉ có chị em, các anh cũng rất thích thay đổi kiểu tóc thường xuyên. Vì tóc cũng ảnh hưởng rất lớn đến hình tượng của con người. Nó còn là chất xúc tác cho chúng ta thêm tự tin tỏa sáng trong mắt mọi người. Với các bạn trẻ, các bạn sẽ thay đổi kiểu tóc ít nhất là 6 tuần một lần.

Thích thay đổi kiểu tóc đến không ngừng nghỉ
Thích thay đổi kiểu tóc đến không ngừng nghỉ

Việc dùng máy ép tóc, mấy sấy tóc, hóa chất duỗi và thuốc nhuộm đã “cố ý” tàn phá đến các tế bào dưới da đầu. Đặc biệt là với các hóa chất có trong các sản phẩm làm đẹp cho tóc, hydrogen peroxide sẽ tàn phá các tế bào khỏe mạnh khiến tóc dần yếu. Vì vậy, muốn chữa tóc bạc sớm hiệu quả, thì các bạn nên hạn chế thay đổi kiểu tóc quá nhiều trong một tháng.

Do di truyền

Gene tạo nên tất cả các bộ phận cơ quan trong cơ thể con người. Giới y học vẫn chưa thể khắc phục triệt để được những căn bệnh mang tính di truyền. Gene đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất ra các tế bào Melamin. Với những ai có bệnh tóc bạc sớm, chứng tỏ họ có di truyền từ gia đình.

Do rối loạn tuyến yên và tuyến giáp

Một trong các chức năng chính của tuyến giáp là sản xuất hormone cho cơ thể. Khi tình trạng tuyến giáp bị suy yếu hay rối loạn, nó dẫn đến việc tái tạo các hormon bị ứ đọng và đây là nguyên nhân khiến cho bạn bị tóc bạc sớm. không chỉ có thế, một khi tuyến giáp bị rối loạn, tóc cũng trở nên khô, chẻ ngọn à dễ gãy hơn.

Thiếu vitamin và khoáng chất

Các tế bào dưới chân tóc cũng cần được “thụ hưởng” đủ đầy các dưỡng chất thiết yếu để giúp tóc chắc khỏe, vitamin nhóm B và acid folic chẳng hạn. Melamin cũng là một trong số các tế bào rất cần. Để giúp các sắc tố “sống sót”, hãy bổ sung một số thực phẩm đặc biệt như quả óc chó, hạt hạnh nhân, các loại cá giàu axit béo, bơ và chuối.

Tổng hợp một số cách điều trị tóc bạc sớm

Có phải bạn đang rất nóng lòng muốn biết ngay cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhất? Chúng ta hãy bắt đầu tìm hiểu ngay mẹo chữa tóc bạc sớm nhé!

Cách chữa tóc bạc sớm bằng hà thủ ô

Hà thủ ô thường được biết đến là dược liệu quý hiếm bồi bổ cơ thể chúng ta. Nó còn tuyệt diệu hơn khi bạn kết hợp nó với một số loại thảo dược khác, đặc biệt là khi chữa bệnh tóc bạc sớm. Bài thuốc trị tóc bạc sớm với hà thủ ô là có thể dùng chung với đậu đen, ngưu tất, đường phèn, rượu trắng,…

Thử với đậu đen

Đậu đen là loại hạt thường dùng để nấu chè giải khác rất tốt. Ngoài nấu chè, bạn có thể hầm canh, sao thơm, tán thành bột mịn và nước đậu đen.

Trị tóc bạc sớm bằng gừng

Gừng cũng có thể chữa tóc bạc sớm hả? Gừng chứa khá nhiều khoáng chất (Mn, K, Fe, Mg,…). Nếu chưa tin, thì vì sao bạn không thử? Giã gừng với tỏi cho nhuyễn để bôi lên da đầu có nhiều tóc bạc. Sau đó, gội đầu lại với nước ấm. Có thể dùng nước bồ kết để gội đầu lại để tăng tính hiệu quả cao hơn.

Chữa tóc bạc sớm bằng dầu dừa

Dầu dừa luôn có mặt trong thành phần làm đẹp da và tóc cho các chị em và chữa bạc tóc sớm cũng không nằm ngoài guồng quay này. Dầu dừa rất dễ mua và dễ chế biến cùng với nguyên liệu khác để chữa tóc bạc sớm.
Bạn có thể hòa trộn dầu dừa với nước cốt chanh và mát xa nhẹ nhàng trên da đầu trong 15 phút. Xả lại với nước sạch là xong! Các ngọn tóc sẽ chắc khỏe hơn nhờ được nuôi dưỡng sâu từ dưới da đầu.

Giảm tóc bạc sớm bằng quả chùm ruột

Dù bạn có thích ăn quả chùm ruột hay không, thì nó vẫn có thể trị bạc tóc! Phơi khô chùm ruột và lấy nước cốt của nó ngâm với dầu hạnh nhân trong một đêm. Một ít nước cốt chanh vào hỗn hợp và xoa lên da đầu khoảng 10 phút. Đừng vội xả lại với nước mà hãy ủ qua đêm để nó phát huy hết tác dụng với da đầu.

Trị tóc bạc sớm bằng khế chua

Khế chua cũng chứa rất nhiều vitamin C như cam táo, nhưng nó lại trở thành mảnh ghép phù hợp khi hòa trộn cùng với nước dừa tươi và mật ong để trị tóc bạc sớm. Mái tóc sẽ đen và mượt trở lại khi sức đề kháng của cơ thể được “hồi sinh” và chống lão hóa sớm cho các tế bào da và tóc. Uống 2 lần mỗi ngày để kềm hãm sự phát triển của tóc bạc sớm, bạn nhé!

Nhuộm tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên

Nhuộm tóc sẽ giúp mái đầu giảm tóc bạc, nhưng đừng dùng hóa chất. Hãy đổi gió với cà phê hoặc trà. Phủ lên một lớp cà phê sẽ giúp bạn giấu đi những sợi tóc bạc đang “trên đà phát triển”.
Bạn chỉ cần ngâm cà phê hoặc trà với nước sôi và đun sôi để nguội trong 15 phút. Hãy thêm một vài muỗng dầu dừa hoặc dầu oliu để tóc được suôn mượt hơn. Cuối cùng, rửa xả tóc bằng hỗn hợp này để chúng thấm dần vào da đầu. Các chân tóc bạc sẽ được đen trở lại.

Nhuộm tóc bằng cà phê, bạn đã thử bao giờ chưa?
Nhuộm tóc bằng cà phê, bạn đã thử bao giờ chưa?

Tóc bạc sớm thì có nên dùng thuốc hay không?

Bị chê già sớm trước tuổi do có tóc bạc mọc lởm chởm trên mái đầu, bạn nóng ruột muốn dùng thuốc để trị tóc bạc sớm. Bị tóc bạc sớm uống thuốc gì bây giờ?
Bạn có thể dùng thuốc Đông Y hoặc Tây Y đều được. Tuy nhiên, đừng kết hợp cả hai vì bạn không biết được có những thành phần nào trong thuốc kiêng kị với nhau.
Với Đông Y, bạn có thể dùng hà thủ ô và nhân sâm là hai trong những dược liệu quý hiếm. Nếu bạn là người theo trường phái Tây Y, các lọ thuốc này thường có nhóm vi chất vitamin B, chiết xuất hạt lanh và axit pantothenic giúp quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể diễn ra suôn sẻ.

Tóc bạc sớm nên ăn gì?

Nếu bạn chưa bị tóc bạc sớm, thì chớ vội vui mừng rằng mình đã thoát nạn. Hãy chăm sóc mái đầu của mình vào bất cứ thời điểm nào từ thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.
Quả óc chó
Quả óc chó không chỉ tốt cho não mà còn chứa vitamin nhóm B và E giúp da đầu và chân tóc khỏe mạnh. Không chỉ chống oxy hóa, quả óc chó còn có tác dụng ngăn chặn quá trình tóc bạc sớm.

Quả óc chó
Quả óc chó

Đậu xanh

Đậu xanh cũng thuộc loại cây họ đậu và giàu protein. Protein giúp chân tóc khỏe mạnh và gia tăng dinh dưỡng cho các sắc tố Melamin để phát triển.

Chocolate

Chocolate chứa hàm lượng đồng là chất giúp gia tăng melamin cho các mầm tóc và ngăn tóc bạc sớm.

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa beta-carotene và vitamin A giúp các nang tóc phát triển. Các nang tóc chắc khỏe thì tóc sẽ khó chuyển hóa sang bạc.

Rau chân vịt

Rau chân vịt có thể chữa máu xấu tóc bạc sớm vì nó giàu axit folic và nhiều loại vitamin khác nhau. Vì vậy, nó giúp mái tóc không chỉ khỏe đẹp mà còn làm đậm màu đen tóc.

Đậu lăng

Đậu lăng không chỉ giàu protein mà còn chứa rất nhiều axit folic – vitamin B9 có nhiệm vụ hỗ trợ tạo nhiều tế bào mới cho cơ thể, đặc biệt là hồng cầu. Oxy được cung cấp đầy đủ vào các nang lông và da đầu, mái tóc càng thêm khỏe đẹp.

Trứng gà

Trong trứng rất giàu protein và biotin giúp cho mái tóc bóng khỏe. Cả hai dưỡng chất này đều thúc đẩy sự phân chia và phát triển của các tế bào mầm tóc.

Cá hồi

Cá hồi được mệnh danh là một trong những siêu thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là vùng não bộ với axit béo. Chưa kể, cá hồi còn có nhiều selenium giúp duy trì sản xuất Melamin thường xuyên.

Mè đen

Trong mè đen có chứa rất nhiều biotin và axit béo không bão hòa, nên da đầu được bảo vệ nhờ lớp màng tự nhiên này. Tia UV và những tác nhân độc hại khác trong môi trường không thể xâm chiếm vào các nang tóc của bạn được nữa!

Hải sản

Hải sản không những giàu canxi mà còn có chứa khoáng chất là kẽm. Kẽm góp phần làm cho các mầm tóc khỏe mạnh hơn.

Hải sản
Hải sản

Những điều tối kị khi bạn bị tóc bạc sớm

Hút thuốc lá

Thuốc lá có chứa hàng ngàn hóa chất độc hại cho cơ thể và chúng cũng là thủ phạm gây tóc bạc sớm. Bạn sẽ giật mình khi biết các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng: “những người hút thuốc lá có tỷ lệ bị tóc bạc sớm cao gấp 4 lần những người không hút thuốc”

Thức ăn cay nóng

Các món ăn cay nóng trông có vẻ sốt dẻo và hấp dẫn, nhưng chúng sẽ kích thích cho các tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ ở da đầu. Cấu trúc của các nang tóc dần yếu và bị phá vỡ. Có tóc bạc sớm cũng bắt nguồn từ thói quen ăn đồ cay nóng.

Thức ăn mặn và chua

Không khác gì cay nóng, mặn và chua cũng gây cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất vào trong cơ thể bạn. Mái tóc cũng phải bị “chịu trận” theo…
Kết
Chữa bệnh tóc bạc sớm thực sự không khó nhưng đòi hỏi những người trong cuộc cần kiên trì thực hiện. Đồng thời, hãy tránh những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất nói chung và mái tóc nói riêng. Bạn sẽ luôn nắm được cách trị tóc bạc sớm hiệu quả!

Comments

Nguyễn Duy Quang